- 書籍
- 電子版
姿勢と体幹に関する、「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊。
- 判 型
- A5判
- ページ
- 224ページ
- ISBN
- 978-4-405-08688-3
- 発売日
- 2017/02/09
- 定価
- 1,650円（本体1,500円+税）
姿勢と体幹に関する、「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊。
姿勢と体幹の基礎から関節、筋肉、神経などの基礎知識をまとめました。さらに、体幹、下肢、上肢の整え方の理論、修正エクササイズを収録しています。
エクササイズは「自宅で、ひとりでできる」ものを厳選。姿勢と体幹に関する「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊です。
スポーツコンディショナー、理学療法士にも「目からうろこ」の情報が満載！
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