- 書籍
オリンピックのメダリストと同じトレーニングを実践できる
- 判 型
- A5判
- ページ
- 160ページ
- ISBN
- 978-4-405-08631-9
- 発売日
- 2008/10/02
- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- シリーズ
- スポーツ・ステップアップDVDシリーズ
オリンピックのメダリストと同じトレーニングを実践できる
陸上短距離界の第一人者で超一流の指導者髙野進が、実績ある実際の指導方法をDVDと本で詳しく且つわかりやすく解説。DVDを見ながら本を読みながら、短距離走が速くなる。ハードルや走り幅跳びのテクニックも解説。豊富で詳しい写真を使い、オールカラーで徹底図解。さらに、別冊陸上競技のルールBOOK付。
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