東京外国語大学卒。ウェディング司会、研修講師を経て、2007年エイベックスグループホールディングス株式会社人事部にて教育担当に。2010年キャリアカウンセラー資格を取得し独立。
現在は多数の企業や大学などで年間約2500人のマナーやコミュニケーション、キャリアのセミナーを行う人財育成のプロフェッショナルとして活躍中。

著書に『ビジネスマナーの解剖図鑑』（エクスナレッジ）、『図解　仕事の基本　社会人１年生大全』（講談社）など多数。

1991年リクルートグループ入社。40回以上の営業表彰を獲得し、営業部長、関連会社の代表を歴任。2011年、研修会社「らしさラボ」を設立。研修・講演・コーチングを年200回実施。リピート率は９割。

近著に『できるリーダーは、「これ」しかやらない（PHP研究所）』他、30冊以上の本を出版。YouTube：伊庭正康の「スキルアップチャンネル」も好評。

(株)らしさラボ　ホームページhttp://www.rasisalab.com/