１日1分で効果がある！ 骨ナビ・ツボ体操
- 書籍
- 電子版
骨を意識したり、ツボを押さえながら体を動かすことで、不調は改善され、毎日の過ごしやすさが違ってきます！
- 判 型
- A5変型判
- ページ
- 128ページ
- ISBN
- 978-4-405-09709-4
- 初版発行日
- 2014/10/02
- 定価
- 1,320円（本体1,200円+税）
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内容紹介
“骨ナビ・ツボ体操は、ツボを押しながらできるゆるやかな体操。骨を意識したり、ツボを押さえながら体を動かすことで、不調は改善され、毎日の過ごしやすさが違ってきます！
仕事中や家事の間など、ちょっとしたときにやれる動きも多いので、肩こりや目の疲れなどにも速攻性があります。"
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