血管が若返る！ 動脈硬化を防ぐおいしいレシピ 中性脂肪・コレステロールの値が気になる方、必見！
- 書籍
- 電子版
動脈硬化を防ぐには、血管が若返る食生活が決め手。
若返りの要EPAを軸に、バランスのいい食べ方を紹介。
- 判 型
- B5変型判
- ページ
- 192ページ
- ISBN
- 978-4-405-09707-0
- 初版発行日
- 2014/09/08
- 定価
- 1,540円（本体1,400円+税）
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内容紹介
中性脂肪・コレステロールの値が気になりはじめたら、まず、食事を見直しましょう！動脈硬化を防ぐには、血管が若返る食生活が決め手。血管の若返りの要、EPAを軸に、バランスよく健康的に食べるポイント、おいしく食べるコツを紹介。レシピは、メインから常備菜、ジュース、ごはんもの、デザートまで、110品ほど紹介。全身の健康を保ち、老化を防ぐレシピ、ヒントが満載です。
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編集担当コメント
健康はおいしい食事から。健康的なレシピですが、とてもおいしいです！