おいしい!かんたん! オートミールでキレイやせレシピ
- 書籍
- 電子版
おいしくてかんたん!痩せたい人はオートミールを食べるべし!!
- 判 型
- B5変型判
- ページ
- 96ページ
- ISBN
- 978-4-405-09409-3
- 初版発行日
- 2021/06/02
- 定価
- 1,100円(本体1,000円+税)
内容紹介
2021年ダイエット業界で最注目の食材である、オートミールのレシピ本です。
ひと昔とは違い、主食(とくにお米の代用品)として食べることが人気を呼んでいます。
本書では概要や食べ方のコツの説明とともに、かんたんに作れておいしい代用レシピをを紹介します。
類書にはなかったパン系のレシピも掲載、主食レシピでは最強です。また、ダイエット中に需要のあるスイーツ系も紹介。ダイエットの強い味方となる1冊です。
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編集担当コメント
低カロリーなオートミールは食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富なうえ、たんぱく質も多く含んでいるので、キレイな体を保ちながらダイエットすることができる最強食材です。
本書では、かんたんでしかもおいしいオートミールレシピを78品ご紹介しています。
類書にはないパンのレシピは、ダイエット目的以外でも食べたくなるほどかんたんでおいしいので、ぜひお試しいただきたいメニューです。
ほかにもお米はもちろん、普段のおかずをダイエットメニューに変えるレシピや、我慢しないでも食べられるスイーツのレシピも掲載しています。
おいしく食べてやせる置き換えダイエット、まずは1日2食から試してみませんか?