魔法のように効くスープ からだに! 暮らしにも!!
![魔法のように効くスープ からだに! 暮らしにも!!](/imgs/cover_l/9784405093492.jpg)
- 書籍
- 電子版
5分でつくれる朝スープ、たった2種類の材料で大満足スープ、眠りに誘うスープ、などなど、おいしくて、元気になるレシピ&ヒント集です。
- 判 型
- A5判
- ページ
- 128ページ
- ISBN
- 978-4-405-09349-2
- 初版発行日
- 2017/10/02
- 定価
- 1,430円(本体1,300円+税)
内容紹介
「スープ」には、カラダを温める、やさしい、滋味、健康にいい、野菜がたくさん摂れる、一皿でバランスがいい・・・・・・など、「いい食事、健康的」なイメージがあります。たとえば、野菜、お肉、魚介などさまざまな食材を、一皿で食べられるのがスープのいいところ。パンやごはんを添えるだけで、とってもバランスのよい食事になります。
でも、スープはからだにいいとわかっていても、時間がなくて手づくりできない、いつも同じスープばかりになってしまう・・・・・・それが現実ですよね。
本書では、一皿で1日の必要な野菜の半量が摂れちゃうスープ、5分で作れる朝スープ、歯の矯正時でも飲みやすいスープ、眠りに誘うスープなどなど、忙しい朝・昼・晩のシーンや困った状況でもすごく助かるおいしいスープとそれを叶えるヒントを紹介します。「暮らしのシーン、健康に「魔法のように効く」スープが満載です。
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