内容紹介

大ヒットロングセラー『レンジで楽チン！糖尿病レシピ』の栄養価数値をすべて最新版（日本食品標準成分表　2015年版（7訂）に更新しました。
主菜・副菜・おやつ・飲み物など、全263種類のメニューを100Kcal単位、25kcal、50kcalなど、きりのいいカロリーごとに分けて紹介しています。
作り方は主に電子レンジを使った時短料理。油で揚げたりしないので、とってもヘルシー。
組み合わせ自由で、1日の総摂取エネルギーが計算しやすいので、毎日の献立づくりに頭を悩ませる心配もありません！
「とにかくかんたんでおいしい！1ヵ月後の検査結果も上々！」とのうれしい声もいただいています。