糖質オフのやせる作りおき
- 書籍
- 電子版
作りおき生活をしながら、おいしく糖質オフができる!おうちにある調味料だけでカンタンに作れます!
- 判 型
- A5判
- ページ
- 128ページ
- ISBN
- 978-4-405-09319-5
- 初版発行日
- 2016/05/12
- 定価
- 1,320円(本体1,200円+税)
内容紹介
流行りの「作りおき」生活をしながらおいしく糖質がオフできる!
糖尿病専門医の牧田善二先生著による初めての「作りおき」レシピの本。忙しい人でもいろいろな食材をバランスよく食べられる「作りおき」生活は、ダイエットの強い味方です。
本書では簡単に作れる糖質オフの作りおきおかずを約100レシピ紹介します。カロリーは全く気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べてやせられます。
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