糖質オフのラクやせレシピ
![糖質オフのラクやせレシピ](/imgs/cover_l/9784405092457.jpg)
- 書籍
- 判 型
- A5判
- ページ
- 112ページ
- ISBN
- 978-4-405-09245-7
- 初版発行日
- 2013/06/10
- 定価
- 1,045円(本体950円+税)
内容紹介
カロリー制限なし!お肉もお酒も油もOK!の「糖質オフダイエット」を成功させるためのレシピ集。
本書は、面倒なカロリー計算を一切することなく、太らない体づくりに導くために、糖質を抑えたボリューム感のあるレシピを紹介します。
レシピは、美味しいのは当たり前!かんたんで手早く作れる「裏ワザ調理法」をふんだんに取り入れ、しかも、片付けがかんたんにできるよう工夫されています。
材料費も1レシピあたり100円前後の財布にやさしいレシピがほとんど!切り離して使える「食品別糖質一覧表」を冷蔵庫に貼ったり、持ち歩いたりできるので、調理に買い物にと便利です。
基本的にレシピは1人前で、調理法別にまとめてあります。また、余って困りそうな食材がある場合には、多めに作って、作り置きの方法をアドバイスするなど、至れり尽くせりの内容に!
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