DVDで覚える 自力整体
- 書籍
大人気「自力整体」DVDシリーズ。売上No.1のロングセラー
- 判 型
- A5判
- ページ
- 112ページ
- ISBN
- 978-4-405-08187-1
- 初版発行日
- 2005/03/03
- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- シリーズ
- 自力整体シリーズ
内容紹介
『自力整体』待望のDVD付書籍。若い人からお年寄りまで誰でもできる簡単な運動で自分自身の体を整える『自力整体』を、DVDでは先生自ら、教室そのままの指導を行っています。DVDの先生の動きに合わせて体を動かすだけでよいので、安心して取り組めます。書籍もオールカラー。
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