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写真でわかる筋力トレーニング

写真でわかる筋力トレーニング
  • 書籍
判 型
B5変型判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-08147-5
初版発行日
1999/07/15
定価
1,540円(本体1,400円+税)

内容紹介

筋力アップをしたい人だけでなく、体力に自信のない人にもおすすめの1冊。誰にでも手軽にできるトレーニング方法を、大きな写真を使ってわかりやすく説明した。

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