東京都出身。東京女学館短期大学卒。富士通株式会社にてSEなどに従事。1997年、中央工学校新風景写真塾に入り、竹内敏信氏に師事。2001年、文部科学省認定 生涯学習インストラクター1級(風景写真)取得。

主な著書に『一眼レフカメラ基本撮影テクニック｣』（永岡書店)、写真集『彩り季節風―風になりたい』(日本カメラ社)、『デジタル一眼レフ キレイ撮りマスターブック』(永岡書店)など。日本写真家協会会員、NPO日本写真療法家協会理事、日本写真協会会員、キャノンEOS学園講師、中央工学校新風景写真塾講師ほか。その他、アマチュア写真愛好家に対する指導や講演、写真を通した地域起こしなどを精力的に展開。最初に出版した著書も多くの重版を記録している。