10年後、後悔しないために。50代の時間の使い方がセカンドライフを豊かにする！
50代の時間の使い方がセカンドライフを豊かにする！
人生100年時代、50歳は人生の折り返し地点。50代からセカンドライフ、老後のことを考え、準備することは、60代、70代以降の人生をよりよく豊かにすることにつながります。本書は、「50代の有効な時間の使い方」を軸に、精神科医が人生後半の人生がうまくいく考え方、生き方を指南します。
第1章 セカンドライフの準備は50代からはじめよう！
第2章 充実したセカンドライフのために。50歳からの賢い時間の使い方、考え方
第3章 50歳から習慣にしたい、毎日が充実する過ごし方
第4章 セカンドライフが楽しくなる 50歳からの心がけ
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編集担当コメント
10年ほど前、100歳の書道の先生を紹介するテレビ番組を観ました。この100歳の女性は、毎日お肉を食べて元気いっぱい。
私が驚いたのは、この方が50歳から書道をはじめられたということ。50歳からはじめても、100歳まで続けたらこの道50年！ 50歳からでも新しいことをはじめることができるし、それを仕事にすることもできるなんて、すごいと思いました。
本書の著者は、精神科医の保坂 隆先生です。保坂先生は、精神科医としてがんの患者さんの心のケアに携わる中で生死観を学びたいと思い、59歳で大学院に入学、62歳で修士号を取得されました。
本書には「50代の10年間は、人生において特別な時間なのだと肝に銘じてください」と書かれています。50代の10年間は、どんなふうに特別なのか、その特別な時間をどんなことに、どう使えばよいのか―。
まだまだ忙しい50代の読者のみなさまへ。10年後、20年後はどうなっていたいですか。著者曰く、「50代はやり直しがきく」のだそうです！ ぜひ、ご一読ください。