すぐデキ＆ラクチン中高生のおいしいお弁当

河野雅子著

書籍

ひとつのお弁当で「ボリューム」と「ライト」に調節できるのでパターンに応じたお弁当作りができます。便利な2か月分のお弁当カレンダー付き！

判型: B5変型判
ページ: 112ページ
ISBN: 978-4-405-09159-7
発売日: 2008/02/15
定価: 1,100円（本体1,000円+税）

内容紹介

食べ盛り、伸び盛りの中高生のお子さんを持つ方のために、短時間で手間を省いて作れるおいしいお弁当を集めました。ひとつのお弁当で「ボリューム」と「ライト」の両方に調節できるので、男女や部活動の種類、たくさん食べるか軽めに食べるかなどのパターンに応じたお弁当作りができます。すべてのお弁当に作る手順のヒントを付けました。さらに便利な2か月分のお弁当カレンダーも付いています。全53レシピにカロリー表示付き。

著者紹介

河野雅子（コウノマサコ）著

料理研究家・栄養士。日本女子大学家政学部食物学科卒業。「健康作りは食卓から」がモットーで、料理教室を主宰し、「NHKきょうの料理」などのテレビ料理番組の講師をつとめながら雑誌や料理本でも活躍中。

この本へのご感想をお寄せください

本書をお読みになったご意見・ご感想などをお気軽にお寄せください。
投稿された内容は、弊社ホームページや新聞・雑誌広告などに掲載させていただくことがございます。
※は必須項目です。恐縮ですが、必ずご記入をお願いいたします。
※こちらにお送り頂いたご質問やご要望などに関しましては、お返事することができません。
あしからず、ご了承ください。お問い合わせは、こちらへ