- 書籍
トップランナーQちゃんが、とっておきの走り方のコツを伝授!!
- 判 型
- A5変型判
- ページ
- 176ページ
- ISBN
- 978-4-405-08653-1
- 発売日
- 2010/02/22
- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- シリーズ
- スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 18
トップランナーQちゃんが、とっておきの走り方のコツを伝授!!
高橋尚子初のDVDランニング教本!楽しく長く走れるようになるための秘けつ満載の1冊。走り方のコツがしっかり学べるよう、書籍と付属DVDとで詳しく解説しています。3か月でフルマラソンに挑戦するためのデイリーメニューも付いています。書き込み式練習ダイアリー・競技のルールなどをまとめた別冊付き!
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