DVD付　キレイにやせる太極拳

楊慧著

書籍

太極拳（24式）のお手本もあります。もっとキレイになりたい方に特にオススメ

判型: A5変型判
ページ: 112ページ
ISBN: 978-4-405-08644-9
発売日: 2009/06/02
価格: 1,650円（本体1,500円+税）

内容紹介

太極拳の中でもっとも人気のある「健康太極拳」（楊名時24式太極拳）が覚えられる。さらに、お腹まわり、下半身、二の腕など、痩せたい部位別に効果のある動きを集中的に実践できるプログラムで、短時間・短期間で成果が実感できます。著者は、楊名時の長女であり健康太極拳継承者でNHKテレビの講師も務めた人気・実力№1の楊慧。完全収録のDVD付でお得な1冊！

著者紹介

楊慧（ヨウケイ）著

NPO法人日本健康太極拳協会副理事長、楊名時太極拳師範、（有）楊名時太極拳事務所代表。父である師家・楊名時に師事し、1980年より指導を開始。カルチャーセンターや企業などで多くの人の指導にあたり、師範・準師範を対象とした講座も開催。テレビ・雑誌等のメディアを通じた太極拳の普及にも取り組む。
「DVDで覚える健康太極拳」「DVDで覚えるこれから始める健康太極拳」新星出版社／「太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる」山と溪谷社など著書多数。

楊名時太極拳事務所

この本へのご感想をお寄せください

本書をお読みになったご意見・ご感想などをお気軽にお寄せください。
投稿された内容は、弊社ホームページや新聞・雑誌広告などに掲載させていただくことがございます。
※は必須項目です。恐縮ですが、必ずご記入をお願いいたします。
※こちらにお送り頂いたご質問やご要望などに関しましては、お返事することができません。
あしからず、ご了承ください。お問い合わせは、こちらへ