- 書籍
- 判 型
- A5判
- ページ
- 248ページ
- ISBN
- 978-4-405-08173-4
- 発売日
- 2003/11/20
- 定価
- 1,650円(本体1,500円+税)
- シリーズ
- 自力整体シリーズ
総計20万部を売り上げた自力整体の決定版。簡単な運動をするだけで自分を整体でき、病気を治し美容を保つ。さらにいっぱい食べても大丈夫な整食法を行えば効果は増大。教室そのままの音声CD付き。
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