子宮を温め健康になる25の習慣

内容紹介

間違った食生活・乱れた生活習慣で現代の女性の体は冷えきっています。そして、体が冷えて、一番影響を受ける臓器が子宮なのです。子宮が冷えて機能が悪くなると、不妊をはじめとする婦人科系の病気を招いてしまいます。冷えきった子宮を温めて、不妊症をはじめとする婦人科系の病気を撃退しましょう！
本書は子宮・女性ホルモン・卵巣の基礎知識をはじめ、子宮を温める生活術・食事術を産婦人科専門医が丁寧に解説。子宮の状態を調べる婦人科検診一覧や漢方ガイドも掲載。
まずは本書のチェックリストで自分の冷えの状態を確認してみてください。